Power jóga v Babiččině Terapii

04.02.2015

Nově pravidelné lekce Power jógy v Babiččině Terapii

Od středy 4. února vám nabízíme pravidelné lekce Power jógy s Frídou Gedeonovou. Lekce probíhají od 19 do 20:30 hodin.

Co je Power jóga?

Powerjóga vychází z hathajógy. Jógové pozice spolu s hlubokým a pravidelným dechem vedou k vědomému ovládání těla, k psychické a fyzické relaxaci. Při cvičení dochází ke koncentraci, ke zpevnění svalů a vzápětí k protažení a uvolnění.

Powerjóga harmonicky rozvíjí jak fyzickou kondici člověka tak i jeho psychickou stránku.

Je zaměřena na:

• zlepšení flexibility ve všech oblastech
• protažení svalů
• správné fungování všech orgánů v těle
• formování postavy zeštíhlením
• odbourání podkožního tuku
• aktivaci energie celého těla
• odstranění psychických bloků
• uvolnění a relaxaci
• zlepšení koncentrace

Lektorka Frída Gedeonová

http://www.hormonalni-jogova-terapie.cz/
http://www.hormonalni-joga-diabetes.cz/